К
Ц
И
И
Здоровое питание Quamtrax Nutrition
Жиры: 44,6 г
в том числе насыщенные: 7,9 г
Углеводы: 15,9 г
в том числе сахара́: 5,9 г
Белки: 24,2
Соль: 0,95 г
Фосфор: 410 мг
Магний: 150 мг
Жиры: 44,6 г
в том числе насыщенные: 7,9 г
Углеводы: 15,9 г
в том числе сахара́: 5,9 г
Белки: 24,2
Соль: 0,95 г
Фосфор: 410 мг
Магний: 150 мг
Это ненавистное слово «диета», она только доставляет мучение, уверены многие. Изменив свое питание радикально, мы начинаем испытывать неудобства, наш организм чувствует дискомфорт и ему нужно больше питательных веществ. И не все продукты могут доставлять пользу организму, поэтому этому вопросу нужно уделять должное внимание, если человек хочет похудеть.
Сбалансированное питание может и не принести пользу, особенно если питательных веществ в еде будет недостаточно. Не стоит забывать и про жиры, углеводы, тем более про белки. Возраст, пол, вес, повседневная занятость должны быть учтены при составлении диетического меню.
К сожалению, далеко не у всех хватает времени готовить себе диетические блюда, работа часто занимает все наше время. В этом случае лучше купить диетическое питание. И тогда не нужно будет тратить время, высчитывая калории, и содержание тех или иных питательных веществ. Вы получаете сбалансированную пищу, а ваше тело реагирует на это соответствующим образом. Вы не только питаетесь правильно, но испытываете наслаждение от еды. А ваше тело тем временем становится стройнее.
