К
Ц
И
И
Здоровое, диетическое питание
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: клубника и белый шоколад
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: шоколадный брауни, ваниль, клубника
Белок: 11,20 г
Углеводы: 13,10 г
из кот. сахар: 8,50 г
Жиры: 9,30 г
из кот. насыщ. жиры: 5,40 г
Соль: 0,05 г
жиры: 5,4 г;
углеводы: 3,1 г;
пищевые волокна: 12,4 г;
калорийность: 99 ккал.
Белки: 11 г
Жиры: 5,9 г
Углеводы: 7,6 г
из них пищевых волокон: 4,4 г
Жиры: 13
Углеводы: 4,5
Пищевые волокна: 7,6
Энергетич. ценность: 190
жиры: 12,8 г
углеводы: 16,7 г
калорийность: 281,7 ккал.
Жиры: 5.7 Гр
Углеводы: 12.8 Гр
Пищевые волокна: 9.2 Гр
Энергетическая ценность: 137 Ккал
Белки: 18 г
Жиры: 4,3 г
Углеводы: 15,95 г
Клетчатка: 9,5 г
Жиры: 5.3
Углеводы: 2.9
Пищевые волокна: 13
Энергетич. ценность: 145
Жиры: 12,8
Углеводы: 4,2
Пищевые волокна: 12
Энергетич. ценность: 216
Белки: 12,8 г
Жиры: 8,6 г
Углеводы: 11,3 г
Клетчатка: 4,75 г
Белки: 21 г
Жиры: 5,8 г
Углеводы: 20 г
из них пищевых волокон: 11,5 г
Белки: 17,25 г
Жиры: 7,36 г
Углеводы: 17 г
из них сахара: 0,8 г
пищевые волокна: 9,19 г
Жиры: 4,5 г
Углеводы: 3,6 г
Клетчатка: 7,4 г
Калорийность: 105 ккал
Жиры: 13
Углеводы: 2
Пищевые волокна: 7.6
Энергетич. ценность: 172
Углеводов: 2,3 г
Энергетическая ценность: 87 ккал.
углеводов: 2,9 г
Энергетическая ценность: 105 ккал
Углеводов: 4,8 г
Энергетическая ценность: 161 ккал.
Это ненавистное слово «диета», она только доставляет мучение, уверены многие. Изменив свое питание радикально, мы начинаем испытывать неудобства, наш организм чувствует дискомфорт и ему нужно больше питательных веществ. И не все продукты могут доставлять пользу организму, поэтому этому вопросу нужно уделять должное внимание, если человек хочет похудеть.
Сбалансированное питание может и не принести пользу, особенно если питательных веществ в еде будет недостаточно. Не стоит забывать и про жиры, углеводы, тем более про белки. Возраст, пол, вес, повседневная занятость должны быть учтены при составлении диетического меню.
К сожалению, далеко не у всех хватает времени готовить себе диетические блюда, работа часто занимает все наше время. В этом случае лучше купить диетическое питание. И тогда не нужно будет тратить время, высчитывая калории, и содержание тех или иных питательных веществ. Вы получаете сбалансированную пищу, а ваше тело реагирует на это соответствующим образом. Вы не только питаетесь правильно, но испытываете наслаждение от еды. А ваше тело тем временем становится стройнее.
