К
Ц
И
И
Здоровое питание Myprotein
Жир: 33 гр
-из которых насыщенного: 3.5 гр
- из которых моно-ненасыщенного: 2.8 гр
- из которых поли-ненасыщенного: 25 гр
Углеводы: 2.3 гр
- из которых сахара: 1.5 гр
Клетчатка: 34 гр
Протеин: 22 гр
Соль: 0.01 гр
Жир: 25 гр
из которых насыщенного: 15 гр
Углеводы: 17 гр
из которых сахара: 15 гр
Клетчатка: 6.1 гр
Протеин: 19 гр
Соль: 0.14 гр
Это ненавистное слово «диета», она только доставляет мучение, уверены многие. Изменив свое питание радикально, мы начинаем испытывать неудобства, наш организм чувствует дискомфорт и ему нужно больше питательных веществ. И не все продукты могут доставлять пользу организму, поэтому этому вопросу нужно уделять должное внимание, если человек хочет похудеть.
Сбалансированное питание может и не принести пользу, особенно если питательных веществ в еде будет недостаточно. Не стоит забывать и про жиры, углеводы, тем более про белки. Возраст, пол, вес, повседневная занятость должны быть учтены при составлении диетического меню.
К сожалению, далеко не у всех хватает времени готовить себе диетические блюда, работа часто занимает все наше время. В этом случае лучше купить диетическое питание. И тогда не нужно будет тратить время, высчитывая калории, и содержание тех или иных питательных веществ. Вы получаете сбалансированную пищу, а ваше тело реагирует на это соответствующим образом. Вы не только питаетесь правильно, но испытываете наслаждение от еды. А ваше тело тем временем становится стройнее.