Креатин GeneticLab Nutrition Creatine Powder 300 гр

Поднять силовые показатели, выносливость и мышечную производительность для выхода на новый уровень интенсивности тренировок возможно за счет производства энергии с участием креатина в составе Creatine Powder от Geneticlab. С каждой его порцией вы получите 5 грамм креатина моногидрата. Данное соединение стимулирует производство молекул АТФ, которые и являются основным "топливным" ресурсом для работающих мышц. Поднимая собственные запасы креатина, вы поддерживаете высокий энергетический уровень, необходимый не только для мышечной работы во время тренировки, но и для сокращения восстановительного периода после.

Особенности состава и для чего нужен Creatine Powder от Geneticlab?
Креатин способствует синтезу внутриклеточной энергии, повышая силовой потенциал организма. Это позволяет тренироваться на максимуме своих возможностей и увеличивать продолжительность тренировочной сессии. Принцип действия основан на участии креатина в производстве энергии АТФ – первоисточника энергии мышечных сокращений. Чем выше уровень АТФ, тем выше сократительная активность мышц. Таким образом, мы можем выполнить больше повторений в одном подходе упражнения. Креатин участвует и в создании более благоприятных условий для мышечного роста, обеспечивая преимущества в достижении желаемого результата от тренировок.

Что даст прием Geneticlab Creatine Powder?
Эффект креатина проявляется постепенно при регулярном употреблении, так как он имеет свойство накапливаться в тканях организма (прежде всего в мышцах). Основная функция креатина — обеспечивать организм энергией в период физических нагрузок. При силовых тренировках в первую очередь используется энергия креатина, а лишь затем — энергия АТФ, гликогена и других нутриентов.
Помимо прочего, креатин моногидрат помогает в процессе нейтрализации кислот, образующихся при физических нагрузках — это снижает мышечную усталость. Мышцы от креатина становятся более объемными, так как он увеличивает количество жидкости, запасаемой в саркоплазме. Общий прирост веса при регулярном употреблении креатина может составлять до 3-5 кг.

Состав порции (1 чайная ложка — 5 г):
Креатин моногидрат :	5 г

Схема приёма: Принимайте креатин, в среднем, 5 грамм ежедневно. Специалисты советуют принимать его размешивая с протеиновым коктейлем, аминокислотами или сладким соком, для лучшей транспортировки в мышцы. В дни тренировок - следует принимать сразу после тренировки для восполнения запасов креатина и лучшей усваеваемости, в дни отдыха - сразу с утра, пока организм сохраняет высокую концентрацию гормона роста.